2026-08

リトルジェムの庭へようこそ！休み明けは仕事がはかどらない、農家兼ヨガ講師です。毎日お疲れ様です！仕事や家事の合間に気分転換したいとき、あなたは何をしますか？コーヒーを飲む？散歩する？音楽を聴く？カーテンや窓を開けてみる？わたしが会社員時代、...

ようこそ！リトルジェムの庭へ。”よくわからないけどイライラする”更年期真っ只中のヨガ講師です。わたしは今、すべての女性が通る道「更年期」のド真ん中を歩いています。そして今考えると、40代前半の頃から「原因不明の不調」が始まりました。この記事...

ようこそ！リトルジェムの庭へ。お祭りが大好なヨガ講師です。2026年夏、いかがお過ごしですか？夏といえば、祭り、花火大会、海にプール、バーベキューなど楽しいことがたくさんありますよね。夏が大好きなわたしは、考えたただけでもワクワクします。人...