2026-01

こんにちは。肩に鉄板が入っている(くらいカタイ)と言われたことがあるヨガ講師です。仕事や家事が終わると「首まわりが疲れていてツライ」「首が鉛のように重い」「首がこわばった感じがする」という経験ありませんか？わたしはあります！というか毎日そう...